BLOG - ISMERIAN

Approfondimenti su prevenzione, salute e benessere

Il Blog ISMERIAN raccoglie articoli, approfondimenti e aggiornamenti dedicati ai temi della Medicina della Longevità, Medicina Rigenerativa, Medicina Funzionale, nutrizione, riabilitazione, medicina estetica, salute e benessere. L’obiettivo è divulgare informazioni di carattere generale, favorire una maggiore consapevolezza e promuovere la cultura della prevenzione e dei corretti stili di vita.
I contenuti pubblicati hanno finalità esclusivamente informative e divulgative. Non sostituiscono il parere del medico né una valutazione clinica personalizzata e non devono essere utilizzati per formulare diagnosi o intraprendere trattamenti in autonomia.
Le informazioni riportate sono selezionate e redatte con attenzione, ma possono evolvere nel tempo in funzione del progresso delle conoscenze scientifiche e non rappresentano necessariamente linee guida ufficiali o consenso scientifico consolidato.

  • Dimagrire… non è un sogno!

    Dimagrire… non è un sogno!

    Il dimagrimento è un percorso lungo che non sempre abbiamo la volontà di intraprendere. Gli impegni di lavoro e la famiglia occupano la maggior parte del nostro tempo e quello che rimane da dedicare a noi stessi è davvero poco. Fare attività fisica implica…

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  • Allenamento per il Mal di schiena

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    Allenamento funzionale per il “Mal di schiena”, come fare Come fare quando il mal di schiena ci perseguita dopo tante ore passate seduti in ufficio o in macchina? Ecco alcuni suggerimenti per difenderci dalle fastidiose lombalgie causate dalle cattive…

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  • Consigli per consumare le calorie in eccesso

    Mangiato troppo? Scoprite un programma completo di allenamento per tornare in forma Come succede ogni anno in occasione delle feste, abbiamo mangiato troppi alimenti ricchi di zuccheri e ci siamo riempiti di calorie in eccesso. Tutto questo è sufficiente a vanificare…

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