Easy Fit
Un circuito di allenamento che fa lavorare tutti muscoli del corpo
Il programma mirato che ti consente di bruciare fino a 500 calorie in soli 30 minuti:
- combatte il sovrappeso.
- aumenta il metabolismo corporeo
- riduce i disturbi cardiovascolari
- previene artrite, osteoporosi e diabete
Cos’è l’allenamento in circuito?
Si tratta di un allenamento metabolico, esercizio Post Exercise Oxygen Consuption che aumenta considerevolmente il consumo di calorie e stimola la lipolisi. Nel circuito si alternano varie fasi di allenamento con sequenze di esercizi cardiovascolari e tonificazione a bassa intensità.
Veloce, divertente, efficace per tutte le età
Adatto a tutti, dai principianti agli atleti, dalle persone più giovani ai più anziani e a tutti coloro che vogliono perdere peso velocemente, recuperare tonicità, aumentare le prestazioni sportive, migliorare la forma fisica e il proprio stato di salute, e tutti coloro che prediligono un attività motoria funzionale a prevenire le patologie legate alla sedentarietà.
L’allenamento EasyFit by ISmerian è
ideale per chi vuole ottimizzare il proprio tempo, allenarsi in modo piacevole e sicuro, utilizzare attrezzature moderne in una location confortevole ed esclusiva, ed essere seguito da preparatori sportivi e da personale altamente qualificato . Si possono effettuare prenotazioni per attivare il circuito singolarmente, in coppia o in gruppo.
