Check-Up ISmerian - Ismerian

CHECK-UP ISMERIAN

Il Check Up integrato Metodo ISmerian è fina­liz­zato a svi­lup­pare un pro­gramma per­so­na­liz­zato di benessere

Un percorso educativo svolto attra­verso una valu­ta­zione della salute del paziente dal punto di vista medico, psi­co­fi­sico e moto­rio.

Vengono eseguiti i seguenti test:

• Que­stio­na­rio anamnestico
• Esami di labo­ra­to­rio personalizzati
• Test epigenetico
• Visita medica generale
• Misu­ra­zione antro­po­me­trica com­pleta con bioimpedenza
• Elet­tro­car­dio­gra­fia con Disper­sion Plotting
• Ana­lisi della rispo­sta da stress e que­stio­nari attitudinali
• Valutazione età biologica
• Pro­filo di rilas­sa­mento con biofeedback
• Test orto­sta­tico con ana­lisi dei livelli di stress con Heart Rate Variability
• Valu­ta­zione iso­me­trica ed iso­to­nica della forza (Shnell M3)
• Valu­ta­zione postu­rale e Pro­prio­cet­tiva con sistema Delos
• Valu­ta­zione del mas­simo con­sumo di ossi­geno e della soglia anaerobica

 

VISITA SPECIALISTICA

Dott. Angelo Genova

Visita con consulenza specialistica per la ricerca delle cause e dei disagi legati a dolori e infiammazioni dell’apparato muscolo scheletrico, cardio-respiratorio, della mobilità e della postura, con successiva programmazione di una terapia personalizzata.

METODO 4M

MENTE - METABOLISMO - MOVIMENTO - MEDICINA

IL METODO 4M consente alle persone di migliorare le prestazioni fisiche e mentali garantendo così il massimo livello di salute e benessere in ogni fascia di età.

L’allungarsi della vita media, garantito dalle conquiste della medicina moderna, non garantisce necessariamente una buona qualità della vita; molte persone, negli ultimi 20/30 anni della loro di vita, soffrono di patologie croniche multiple con la conseguenza di provare un senso generale di malessere fisico e psichico.
Il metodo 4M insegna a scardinare le cattive abitudini e sostituirle con nuove che garantiscono il miglior stato di salute, benessere, energia, sicurezza fisica e mentale in ogni fase della vita.

 

Le nuove abitudini

• riducono l’infiammazione del corpo e di conseguenza il dolore
• aumentano l’energia stabilizzandone i livelli nel corso della giornata
• migliorano la lucidità e le performance mentali
• insegnano a gestire e controllare lo stress

 

A chi si rivolge il Metodo 4M

• a tutti coloro che desiderano dimagrire e mantenere il peso ideale nel tempo
• pazienti che soffrono di patologie croniche e vogliono migliorare lo stato di salute e benessere
• pazienti che vogliono prevenire e curare patologie croniche
• manager che desiderano mantenere elevati livelli di energia e lucidita’ mentale, imparare a gestire lo stress, adottare un mindset vincente
• pazienti con problemi ortopedici che desiderano recuperare la liberta’ di movimento

I 4 PILASTRI PER ARRIVARE AL BENESSERE IDEALE

[1] METABOLISMO


Alimentazione potenziativa che prevede di non pesare i cibi e di alimentarsi in modo vario, abbondante e gioioso

NO a una dieta dimagrante punitiva
SÌ a un’alimentazione gratificante e piacevole che evita i picchi glicemici. Mangerai probabilmente più di prima e non avrai mai fame

[2] MOVIMENTO


Ad ogni paziente, il suo allenamento

• mobilita’ ed equilibrio
• dimagrimento
• tonicita’ muscolare
• accelerazione del metabolismo
• pre e post intervento chirurgico per pazienti ortopedici

Imparerai ad allenarti in modo mirato per accelerare il metabolismo, diminuire la massa grassa e aumentare la massa magra.
Adatto anche a chi ha dolori articolari

[3] MENTE


Se facciamo sempre le stesse cose, otteniamo sempre gli stessi risultati

Le false credenze e le abitudini sbagliate rallentano il tuo percorso.

Imparerai a:

•  comprendere a fondo i tuoi bisogni e le credenze radicate in te che ti limitano
•  pensare dapersona sana, attiva, magra
•  ridurre lo stress e il cortisolo che gonfiano e ingrassano
•  adottare un nuovo modo di pensare e di dialogare con te stesso al fine di cambiare le tue azioni e di conseguenza i risultati che puoi ottenere.

[4] MEDICINA


Il medico definisce il percorso nutraceutico, integrativo, fitoterapico e farmacologico più idoneo al paziente

Riducendo il dolore, migliorando il riposo e la gestione dello stress e aumentando l’energia acquisiamo fiducia, ottimismo, siamo più disposti a fare sport con costanza e adottare un approccio mentale positivo che ci consente di cogliere e sfruttare le opportunità che la vita ci offre

Il nuovo stile di vita si apprende e si mantiene nel tempo se la soddisfazione del risultato ottenuto é maggiore allo sforzo impiegato per ottenerlo.
Non sono il sacrificio o la forza di volontà a dettare il cambiamento, ma la GRATIFICAZIONE e IL PIACERE che traiamo da ciò che facciamo.